チキナゲット（マックの冷凍）

卵焼き（チーズ、ネギ）

マカロニサラダ（昨夜茹で過ぎたパスタで）

揚げ牛蒡の甘辛（作り置き）、おくら

昨日、YouTubeを見ながらボクササイズをしたら、少し肩と背中が筋肉痛です。

トレーニング好きで、普段からダンベルや腕立て伏せなどをしていますが、使う筋肉が違うのですね！

気持ちが良いので少し続けてみます🥊

昨日は、近くに住む母とリサイクルショップに色々売りに行きました。

父が亡くなり約1年、母も気持ちに区切りがついたのか、衣類など色々片付け始めています。

私も押入れの整理をしなおして、出てきた不用品を数点持って行きました。

処分したもの

・予備にと保管していた折り畳みテーブル

・数年使っていないワンタッチテント

・サイズが合わなくなったスキーブーツ

・娘の本棚からはみ出した本