ポークハンバーグ（さつまいも入り）

ナスといんげんソテー（ハーブ塩）

じゃがいも煮

塩にんじん、梅干し

今日はご飯も夜炊いたもち麦ご飯、おかずも全て昨夜作りました。まさに詰めるだけ弁当。

夕飯は玄米かもち麦ご飯がほとんどなので、いつもは娘の要望でお弁当用に朝白米（7分づきですが）を炊きますが、今日は残りご飯を使い切りたくて…！

昨日は、仕事の合間をぬい、振替休日の娘と母を誘ってアフタヌーンティーをしてきました。

美味しいものを少しずつ食べられるのは楽しいです！

リフレッシュできました！